Hardcover
Seiten: 192
Verlag: arsEdition
GTIN: 40-14489-11958-6
Preis: 10,00€ (D); 10,00€ (A)
Buch: In manchen Tagen ist einfach der Wurm drin. Man steht mit dem falschen Fuß auf und knickt gleich danach mit demselben um. Gießt sich den heißen Kaffee über die noch verschlafenen Finger. Die Leute nerven heute auch alle und dann regnet es auch noch ... In diesem kleinen Frusttagebuch kannst du dir allen Mist, der dir im Alltag so passiert, allen Ärger und alle Sorgen von der Seele schreiben. Lass alles raus!
Fazit: Gefühle sollte man rauslassen - natürlich gilt das auch für eure Wut. Manchmal reicht das bis vier zählen nicht aus, um sich abzureagieren. In solchen Momenten schreibt ihr euren Frust am besten weg. Ja - ihr habt richtig gelesen: wegschreiben! Denn beim Schreiben könnt ihr wunderbar eure negativen Gefühle ausdrücken und rauslassen. Mit jedem Wort wandelt ihr eure schlechte Laune in gute Laune um!
In diesem Frusttagebuch habt ihr viel Platz zum Abreagieren, Rummotzen, Schwarzmalen, Nörgeln, ... Egal wonach euch der Sinn steht, in diesem Büchlein könnt ihr euch richtig austoben. Passend zum Thema Frust kommt das Buch im 'sonnigen Schwarz' und frecher Seitengestaltung daher. Jede Seite ist toll illustriert und bietet viel Anregungen zum Abreagieren. Warum nicht mal bei Schlafstörung kleine Schäfchen bunt oder schwarz ausmalen? Oder bei Frust einige gruselige Fratzen kritzeln? Das Erstellen einer Liste mit den größten Frustthemen macht ebenfalls Spaß. Diese und viele weitere Aufgaben erwarten euch und garantieren Abwechslung.
Beim nächsten Wutanfall einfach ausatmen, ins Frusttagebuch schreiben und lachen. Schon geht's euch besser!
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